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マスク時代の“息苦しい”を解消!脳幹にアプローチして自律神経を整える4レッスン

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婦人画報

神経の機能低下に息苦しさの要因が!

呼吸をコントロールしている脳幹とは?

呼吸器全体のつながりを意識しよう

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