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もうすぐ80歳の現役料理家の健康の秘訣は「大人用粉ミルク」と「毎朝100回のトランポリン」

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8760 by postseven

シニアに必要なのは筋・骨・腸を健康に保つこと

栄養をしっかり摂れる食事を続けるコツ

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