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水泳指導歴30年の61歳が太鼓判!ダイエットはもちろん、美肌にも効果的な水中運動

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ハルメクWEB

水中運動のすすめ

「やせたらプールに行く」はもったいない!

陸上では体が重いけど、水の中だとスイスイ動けちゃう♪

エステ効果もある「水環境」!

たちよみ

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