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【歯科医がレクチャー】小顔のために必要なのは筋肉!頬トレで顔まわりスッキリさせちゃお

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教えてくれたのは・・・

マスクを外せば笑顔が決まる小顔に

●気づくと口が開いている! それ、顔が大きくなる原因かも!

●口を動かさない=大きい顔への道

●1時間ごとに姿勢を正して!

●毎日のハミガキをていねいに!

『頬トレ』レクチャー

How to training 1.頬を指で挟み上下に揺らす

2.咬筋をゆらゆらマッサージ

3.口の周りを裏側から舌で10周

4.舌出しトレで顔まわりスッキリ

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