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どうせ座るなら…ついでに「ぽっこりおなか& 顔のたるみ」解消!

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サンキュ!

正しい姿勢で座れば、全身の筋肉が正しく使えて、やせやすく!

姿勢が原因のデブ度診断

1 デスクワーク中の姿勢でやせる!

やせないNGな姿勢

2 スマホを見る姿勢でやせる

2週間やってみました!!

サンキュ!編集部

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