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【50代の不調ケア】外出先でも安心!ホットフラッシュや片頭痛に効く「手もみ」ケアって?

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外出中の「困った…」に、知っておくと便利!

脳下垂体の反射区である親指の腹の中央を、反対の手の親指の第一関節で押す

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