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コンビニでも買えて、栄養たっぷり「冷凍野菜」選び方のポイント5つ

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bizSPA!フレッシュ

① 緑黄色野菜が大充実!抗酸化作用で疲労回復

セブンイレブン「きざみオクラ」(116円)「ブロッコリー」(162円)、トップバリュ「オーガニック グリーンアスパラ」(213円)、「オーガニック いんげん」(170円)

② 極小粒野菜は米の代わり。糖質オフでダイエットに

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