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孤独を乗り越え…81歳のフィットネス・インフルエンサーが話題

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コスモポリタン

「反応がとてもポジティブで勇気付けられました。私は人生でずっと自信がなかったので」

「私が言えるアドバイスはかなりシンプルです。極端なことをする必要はないんです。できることから少しづつ始めて、健康的な食事をとって、自分を責めるのはやめましょう」

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