（左から）内田恭子さん、本仮屋ユイカ

本仮屋ユイカがパーソナリティをつとめるTOKYO FMの番組「三菱地所レジデンス Sparkle Life」。10月10日（土）の放送では、いつものスタジオを飛び出して「高輪ゲートウェイ」のマンションギャラリーへ。内田恭子さんをゲストに迎えて、美の秘訣や開設したYouTubeチャンネルについてお聞きしました。

◆日々の日課は歩くこと

本仮屋：美の秘訣とかも聞いていきたいなと思っているんですけど、例えば、朝に何かされていることはありますか？ 内田：朝は、そんなこじゃれたことは何もしていなくて（笑）。とりあえず子どもたちを学校に行かせないといけないので。 本仮屋：気になったのが、インスタグラムでもあげていましたが、トレーニングを日々されているんですか？ 内田：週1でパーソナルなトレーニングに行っているんですけど。たまたま私のトレーナーが、こんなマッチョな男性なんですけど、ピラティスの資格も取っていて。要は大きいゲタみたいなものの上に乗って、からだのバランスを取るんです。 本仮屋：それもピラティスの一種なのですか？ 内田：はい。もともとはケガをしたバレリーナの足を治すためのグッズだったみたいなんですけど。それに乗っていると、体幹が自然に整えられるっていうことで乗っています。 本仮屋：週1回のパーソナル以外で、美のためにお家でしていることはありますか？ 内田：美のために？ 本仮屋：プロポーションをずっとキープされていらっしゃるので、何をしているんだろうって、ずっと気になっていて。 内田：代謝が落ちてきたので、結構頑張って歩くようにはしています。1日に目指せ1万歩、行けたらオッケー、行けなくても7、8，000歩ほど歩ければいいかな、といった具合で毎日歩いています。基本的に、自分で車を運転してしまうので、あえて電車に乗ったりとかしています。 本仮屋：やっぱり歩くと違いますか？ 内田：万歩計を見て「歩いたな」って（笑）。全然自己満ですよね（笑）。 本仮屋：自己満足は大事ですよね（笑）。