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驚異の173cm8頭身の美ボディ!佐藤晴美の美ボディ論「25歳になってようやく食事のリズムをつかめた」

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撮影/峠雄三

「自分でコントロールできる食事を見直すことが大事」 朝はしっかり食べて、夜は消化しやすいものを選ぶ

「定番の朝食が、私にとってはごちそうなんです!(笑)」炭水化物、糖質や脂質との付き合い方

佐藤晴美

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