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50代を悩ます「寝ている間に足がつる」「更年期の手指のしびれ・痛み」とは?

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集英社ハピプラニュース

アラフィー女性の8割弱が経験あり!?“就寝中に足がつる”実態は?

つる部位はふくらはぎが大半。“ほぼ毎日つる”という人も!

読者の証言!「こういう日は、足がつりやすい」

“足がつる”とは体に何が起こっている状態?足がつるメカニズムと原因

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