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「がむしゃらな努力は嫌いなんです」10ヶ月で48キロ減、クイズ王・古川洋平が語る“効率的すぎる”ダイエット術

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文春オンライン

凝り性な部分がダイエットに結びついた

ダイエットは「自分の体を使った育成ゲーム」だ

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