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【更年期によくある症状】人前に出るのがイヤ…顔がほてる、大汗をかく「ホットフラッシュ」の改善策

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ヨガジャーナルオンライン

人前に出るのがイヤになるホットフラッシュの悩み

暑さ、寒さの感じ方が違う。体温感覚がわからない

女性ホルモンの乱れで自律神経が影響されるのが原因

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