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イライラしてしまう人へ。SNS、人間関係…思いきって「やめていい」こと

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●若返るのをやめる 「いくつになってもやりたいことはできる そう思える心があるなら きっとこれからも大丈夫」(P82より引用) 「もう年だから」といろいろなことをあきらめたり、「もっと若々しくなりたい」と年齢に抗ったりしていませんか? 年齢という数字に縛られる必要はありません。年齢で自分にブレーキをかけず、自分の心に素直になればいろんな可能性が広がる気がします。今の自分ができること、やりたいことを思いっきり楽しむことができれば、いくつになっても心は若いし、いくつになっても成長できるはず! たぐちひさとさんの新刊『もうやめよう~もっと自分を好きになるために~』(扶桑社刊)では、数多くのやめられる言葉、そして自分をいたわるための体の使い方も紹介しています。ぜひ自分の心と向き合って、いたわってあげてくださいね。 <文/ESSEonline編集部> ●教えてくれた人 【たぐちひさとさん】 Instagramで仕事、家族、人生などをテーマとした言葉をつづり、「心に響く」「救われる」と話題に。フォロワー数は50万人を超える。著書に『20代からの自分を強くする「あかさたなはまやらわ」の法則』(三笠書房)、『そのままでいい』『キミのままでいい』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)、『きっと明日はいい日になる』(PHP研究所)など

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