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腰痛、肩こり、疲れがとれない…体の不調に、カリスマトレーナー佐藤義人式・神ストレッチ

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集英社ハピプラニュース

筋肉をしつけて体質改善! カリスマトレーナー佐藤義人式 不調を「しつける」神ストレッチ

教えてくれたのはこの人

【悩み&不調別】筋肉「しつけ」ストレッチ

万年肩こりのあなたは 「肩ねじり伸ばし」

毎日の疲れがとれないときは 「背中反らし」

腰痛がひどいときにオススメ 「お尻伸ばし」

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