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-45kgの減量に成功!痩せることができた4つのシンプルな方法

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ウィメンズヘルス

2.ジムの会員になり、すぐにワークアウトを始めた

Getty Images

3.アルコールをやめた

4.水をたくさん飲む

こうして3年で45kgの減量に成功!

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