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「痩せればいい時代は終わり」奇跡の45歳【神崎恵】のボディ・ポジティブ論

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「大切なのは、“今”、そして“自分”。自分自身をカラダで表現するのが楽しい」

他人はだませても、自分のカラダ=気持ちはだませない

「なんとなく重い」「なんとなく緩い」ーカラダへの感度を高めよう。そして、“なんとなく”を流さない

「痩せればいい時代は終わり。自分らしく自分のカラダをデザインする」

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