6/7エクササイズのポイント全ての画像を見る【40代・50代の骨盤を整える「床バレエ」⑤】床バレエで反り腰解消! 骨盤を整えて美姿勢に【関連記事】【床バレエ④】ウエストのくびれが復活! 床バレエで眠っている脇腹の筋肉を目覚めさせる!【床バレエ③】床バレエで腰まわりの血行を促して「浮き輪肉」を根こそぎオフ!【床バレエ②】「床バレエ」で脱・かちこちデカ尻!パンツスタイルが似合う丸い美尻になる!【床バレエ①】寝たままできて超簡単!「床バレエ」で骨盤の歪みを取って下腹を薄くしよう【40代、50代】骨盤の左右のゆがみを整える「 横座りおしり筋伸ばし」/部分痩せ「美ボディ」ストレッチ