毛穴の悩みにも！ 角質ケアの適切な方法と成分の選び方を皮膚科医が解説
Q. 角質ケアの種類と方法を教えて！
角質除去には大きく分けて2つの方法がある。グリコール酸や乳酸、サリチル酸など、化学的な角質除去剤と、ソルトやシュガーなどの物理的なスクラブだ。かつてはスクラブの粒子が肌を傷つけることも懸念されていたが、最新の技術では肌に優しいスクラブも登場している。 「肌タイプによって方法は異なります。強力な化学的角質除去剤や物理的スクラブが効果的な人もいれば、乳酸のような穏やかな角質除去が必要な人もいます」 多くの皮膚科医は、化学的角質除去剤を夜に使用し、物理的なスクラブは朝に使用することをすすめている。
Q. 最適な成分の選び方を知りたい
すべての人に当てはまる方法はないが、角質ケアに関しては「少ない方が効果的」と、クレイソーン博士。 「私が気に入っているケミカルなケアは、レチノイン酸です。これは強力な抗酸化物質であり、角質除去剤でもあります」 他にもアルファヒドロキシ酸（AHA）やグリコール酸、乳酸が有効だが、敏感肌の人には乳酸やマンデル酸などの穏やかな成分を使用するのがおすすめ。 「スクラブは肌のバリア機能を全体的に傷つけてしまう可能性がありますが、ケミカル由来のケアは狙った効果へと的を絞っていることも多いのです」とクレイソーン博士。つまりは敏感肌の場合でも、適切な成分を選べば角質除去は可能なのだ。 Realization : AMELIA BELL、Translation & Text : Nathalie Lima KONISHI
