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簡単なピラミッド形のポーズで 背中から脚まですっきり薄ボディ♪

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CREA WEB

#06 仕事で酷使した脚を思いきり開いて

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「プラサリタ パドタンサーナ」を毎日続ければ、床に頭がつくことも。

JURI KO EDWARDS

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