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「自殺が減っても安心はできない」 新型コロナが人の心にもたらした影響は? 精神科医の分析【#コロナとどう暮らす】

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BuzzFeed Japan

家族もストレスに 家に居場所のない人たち

ーー摂食障害やDV、虐待も増えているという話が出ています。これもやはり家族関係が密になることが影響を与えているのでしょうか? そうですね。やはり家がつらい人にとっては、学校や職場がある種、心が休まる場所であることもあるのです。それがなくなる。 特に大都市部では住宅事情も良くないですからものすごく密になって、自分の行動の一挙手一投足を監視される感じです。いらだちが強まる環境です。お互いにいらだちが高まって、加害する側も被害する側も衝突は増えるだろうと思います。 ーーパチンコ依存症の調査記事でコメントをいただいた時、普段外で働く男性にとっては家で居場所がないということを指摘されていましたね。 そうですね。僕もそうなんです(笑)。今は解除されていますが、緊急事態宣言の時は病院も診療以外では行ってはいけないと言われていました。研究したくでも職場に簡単にはいけなかったのです。 都市部では、男性が自分の書斎を持つこともままならないです。女性も持っていないですから、男性ばかりとも言えないのですが、普段家にいない人たちが在宅ワークする時に場所がない。 先日読んだ週刊誌では、在宅ワークする場所がないお父さんたちが、駐車場の自分の車の中で仕事をしているという姿が紹介されていました。 ご近所同士もみんなお父さんが車で仕事をしている。都市部の男たちは家に居場所がないのではないかなと思うのですよね。 もしかすると、パチンコ依存の方でわざわざ車に乗って県をまたいでパチンコに行く人の中には、そこにしか居場所がない方がいたのではないかなと思っています。

アルコールの飲み過ぎも

ーー先生が先日「日本社会精神医学会」でコラム「自粛生活におけるアルコールとのつきあい方」を書かれていました。コロナによる自粛生活でアルコール量が増えてしまうというのはデータで出ているのでしょうか? 酒造メーカーや財務省などが出している酒量の売り上げデータを見ていると、全体としてはむしろ下がっていることが多いですね。 ーー飲食店が自粛していたからですね。 大手の酒のディスカウントショップのデータでは、自宅用のお酒が売れているというデータもあったのですが、一つの会社の断片的なデータなので、そこを引用するのもどうかと思っています。 まだはっきりとしたデータは出ておらず、先日、ちらっと見た酒の売り上げを見てみると必ずしも上がっているとは言えません。 ただ、これもたくさん関連研究があります。自然災害の後とか、SARS(重症急性呼吸器症候群)が流行った時に、アルコール消費量が増えたという報告があるのですね。 アメリカでも竜巻被害があった後にお酒の量が増える。阪神・淡路大震災の後でも、仮設住宅の中で男性のアルコール肝障害が増加した話があります。 東日本大震災に関しても、全体として上がったわけではないのですが、男性でもともと飲酒習慣があって、かつ震災によって仕事を失った人たちの間でお酒の量が増えたという報告があります。 ですから今回の自粛期間中でも、もともと飲酒習慣を持っている方たちで、経済的な心配など、先の見えない不安を抱えている男性たちの中ではお酒の量が増えた可能性はあります。 ーー家にいると、居酒屋で飲むのと違って、終わりがなくてだらだら飲んでしまうということですね。歯止めがきかないという意味でしょうか? 我々が外でお酒を飲む時に、帰りに終電に間に合うようにとか、ちゃんと歩いて自宅まで帰り着くということを念頭におきながら飲んでいますよね。 ところが自宅だとその心配がない。そのままひっくり返ったとしても自宅なので大丈夫。これがやはりお酒の量が通常よりも多くなってしまうことにならないかなと心配しています。 ーーこのコラムで、先生は「飲酒量のモニタリング」を勧めていますね。飲み過ぎてしまう人がこれをできるのでしょうか? ”その日に摂取した純アルコール量を示す、「ドリンク」という単位で考えます。1ドリンクは純アルコール10g分のアルコール飲料の量で、「アルコール飲料量(ml)×アルコール含有率×0.8(アルコールの比重g/ml)÷10(g)=ドリンク数」で算出できます。ビールのロング缶半分=日本酒半合=ワイン1杯半=ウィスキーシングル1杯=1ドリンクを目安にしてもよいでしょう。 健康被害が少ない飲酒は1日に2ドリンクまでです。それが無理でも、せめて4ドリンク以下に抑えましょう。(日本社会精神医学会「自粛生活におけるアルコールとのつきあい方」より)” お酒の問題がある人はやらないと思うのですよね。ない人はこの機会にドリンクの計算を覚えてくれれば予防になるかなと。 ーー1日2合以上は飲んじゃいけないんだなと呑兵衛としてはショックで。 まあ、自分の健康は自分のものですからね。つべこべ言うなという人もいるでしょうね。

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