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「高カロリー」だけど健康にいい?専門家おすすめの食べ物

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コスモポリタン

フィレステーキ (300キロカロリー/100グラム、一人前平均150グラム)

アボカド (160キロカロリー/100グラム、一人前平均200グラム)

チョコレート (580キロカロリー/100グラム、一人前平均40グラム)

サバ (305キロカロリー/100グラム、一人前平均100グラム)

ピスタチオ (560キロカロリー/100グラム、一人前平均30グラム)

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